こんにちは！
3月も終わりますね。
今月は月初からQoo10のメガ割があったので前半はお祭り気分でした♪
たくさん買いすぎてしまいました。。
良かったものは今後ご紹介していけたらと思います^^
そして○○でひっぱってすみません！
最初に言ってしまうと、最近
ビオチン
でまつげが濃く、長くなったのでは？！と気付いたのです。
詳しく書いていきますね。
ビオチンとは？
ビオチンはビタミンの一種でビタミンB群に属しています。
皮膚や粘膜、爪、髪に働きかけ、健康にしてくれる効果があると言われています。
体内で作ることができないので、食品やサプリメントで摂り入れる必要があります。
食品だと肉（特にレバーに多く含まれる）、きのこ類、酵母、卵黄、豆類に多く含まれています。
水溶性なので大量に摂取しても尿などから排出されるので過剰摂取の心配もなく安心な成分と言えそうです。
皮膚の炎症を抑える効果もあるので、皮膚科でも処方されることがあるそうです。
購入を決めたきっかけ
私が初めてビオチンを知ったのは夫がビオチンに興味を持ったことからでした。
たまたま見たYoutubeで紹介されていたそうです。
そのチャンネルでは、
「ビオチンで髪にボリュームが出てきた！」
ということを言っていたそう。
夫も毛量を気にするお年頃なので（笑）、さっそく買っていました。
私は白髪は多めですが、幸い毛量はあるほうなので「そうなんだー」くらいしか思っていませんでした。
でも、夫がビオチンを飲み始めて2か月くらい経った頃でしょうか。
仕事の後はその日にかいた汗などで髪がぺたっとしていることが多いのですが、
なんだか夫の髪がいつもと違ってふんわりな気がして。
でも気のせいか？と思い特に何も言いませんでした。
そう感じた数日後、夫のほうから
「なんか髪のボリューム増えてきた気がするんだけど！」
と。
夫は前髪の生え際の毛が細くなってきていてそれを気にしていたのですが
少し増えてきたように感じたそうです。
シャンプーやドライヤーをしていてもなにかいつもと違う感じがしたそうです。
そこで初めて
「私も増えたような気がしていたんだよね！」と話して二人で
ビオチンですごい！！
と盛り上がりました。
効果を目の当たりにしてビオチンに興味を持った私。
他にどんな効果があるのかを調べたりして自分も買ってみることにしました♪
実感した効果
飲み始めてわりとすぐに気付いたのは爪の伸びの早さ！
もうこんなに伸びたの？と思うことが増えました。
そして今書きながら気付いたのですが、
折れたり割れたりすることがなくなりました。
次に効果を感じたのは髪。
ふと鏡を見た時に艶が以前よりも増しているように感じました。
爪と同じように髪の伸びも早くなっていると思います。
3か月前に髪をわりと切ったのに早くも見た目の印象が
っぽくなっています。
つまりロングの印象ですね。
通常一ヶ月で1ｃｍと言われていますが2cmくらい伸びているんじゃないか？
という伸び具合です。
そしてそして！
つい最近気付いたのがタイトルにしたまつげなんです！
いつもマツエクなので地毛を意識していなくて気づくのが遅くなったのですが、
メガ割でまつげ美容液を買ったので下まつげに美容液を塗ろうとしたら
「え！なんか濃くなってる！」
ってびっくりしました。
以前はこんなに存在感がなかったはず。
まつげ美容液も使い始めてまだ数日だったのでビオチンが作用しているとしか思えませんでした。
そっかー髪にも効くならまつげにも効くんだ～と感動。
調子に乗って、2年以上ぶりに上下まつげパーマかけることにしました^^
効果があった商品
■DR.GET IT （ドクターゲットイット）ビオチン
私が飲んでいる商品です。
こちらは通常価格1boxで4500円ほどですが２ヶ月分なので１ヶ月当たり2000円ちょっとでしょうか。
Qoo10商品はメガ割などのお得なタイミングを狙うのもいいですね。
■slimplanet ビオチン10000
こちらは夫が飲んでいるビオチンです。
前述の効果以外にも髪がしっとりする感じもあるそうです。
定価が4300円とお高めですがQoo10だと特価になっていて2500円前後で購入できると思います。
今ご紹介した2つは高濃度ビオチンとして販売されているもので、
1日1回1粒飲むだけです。
■DHC 持続型ビオチン
この商品は一番最初に夫がお試しで購入したコスパ最強のビオチンです。
小さな粒で飲みやすそうです。
1袋で２ヶ月分入っていて１ヶ月300円程度なのでお試ししてみるのに良いですね。
セットで買うとさらにお得♪
amazonでも売っていました！
や、安い・・・！
どちらも3袋セットで1000円きります。。
まだそれほど実感できていない効果は抜け毛の減少くらいですね。
こころなしか減ったかも？くらいです笑
続けやすい価格の商品が多いので、どのビオチンが合うかいろいろ試してみるのもいいですね！
最後までお読みいただきありがとうございました^^
